Подруга сегодня сказала, что я стала более решительная, смелая и целеустремленная, и если мне что-то нужно, то я довожу дело до конца.
.
А ведь и правда так было не всегда. Конечно, есть задачи очень срочные и очень важные - поэтому там приходится действовать, но раньше я могла просто перестать что-то делать, пустить на самотек даже самую значимую задачу. Я стала думать, что же поменялось.
.
А вы сами вот представьте. Что вдруг начали делать то, что вам действительно нравится, и даже если устаете на работе, то это какая-то особенная, совсем не изматывающая усталость. А еще, только подумайте, что позволяете себе исполнять свои желания, и не откладывать мечты. Что свободное время начинаете проводить не за сериалами или играми, а за инструментом, чтением любимых книг, освоением новых или хорошо забытых старых профессий и хобби. И пусть сначала не все классно получается, но с каждым разом вы все ближе к профессионалу, и в итоге это оказывается приятнее, чем бесконечно листать ленту в соцстях.
.
Потому что дофамин, который мы получаем из интернет-серфинга и просмотра сотого сериала - он простой и доступный. И, чего уж говорить, приятный. Но не такой приятный, как сложный - тот, что мы добываем, достигая прекрасные цели, преодолевая сложности в обучении, анализируя витиеватые сюжеты интересных книг и т.д. От сложного мы получаем удовольствие, которое и длится дольше, и дает нам новые силы на следующие желания и свершения.
.
Короче, ищите сложный дофамин. И ваша подруга вдруг вам однажды тоже скажет, что вы преобразились и стали как-то иначе и эффективнее действовать 💜
